IntroductieEen stekende pijn onder de hiel bij het opstaan? Of een zeurende irritatie na een wandeling? Grote kans dat je last hebt van een peesplaatontsteking, ook wel fasciitis plantaris genoemd. Het is een veelvoorkomende blessure, vooral bij hardlopers,…
Lees verder
1 keer! 20 minuten! Door 1 x 20 minuten mindful te ademen onder begeleiding van iemand die hier ervaring mee heeft, verandert iemands pijnbeleving. 1 keer! 20 minuten! Althans, volgens dit onderzoek. En het is niet het enige onderzoek wat dit aantoont. …
Lees verder
Een goede houding! Gratis tips & advies van onze fysiotherapeuten. Dit blog geeft informatie over: De beste houding Tiladvies Jongeren en houding Ergonomische aanpassingen Houding en emoties Een ‘goede houding’ voorkomt rugklachten niet. En een ‘slechte’…
Lees verder
Een twijfelachtige eer? Nergens in Europa zitten mensen zoveel als in Nederland, meldt onderzoeksinstituut TNO dinsdag in een rapport: Ruim een kwart (26 procent) van de Nederlanders ouder dan 15 jaar zit op een gemiddelde dag 8,5 uur of langer. Elders…
Lees verder
Meeste reacties