Tillen met een rechte rug: feit of fabel? “Denk eraan: til altijd met een rechte rug!” Het is een advies dat veel mensen al van jongs af aan horen. Op het werk, in de sportschool en zelfs thuis wordt vaak gezegd dat een rechte rug dé manier is om…
Lees verder
Echografie wordt steeds vaker ingezet binnen de fysiotherapie. Waar een fysiotherapeut vroeger vooral afhankelijk was van lichamelijk onderzoek en het verhaal van de patiënt, biedt echografie tegenwoordig de mogelijkheid om letterlijk “mee te kijken” in…
Lees verder
IntroductieEen stekende pijn onder de hiel bij het opstaan? Of een zeurende irritatie na een wandeling? Grote kans dat je last hebt van een peesplaatontsteking, ook wel fasciitis plantaris genoemd. Het is een veelvoorkomende blessure, vooral bij hardlopers,…
Lees verder
1 keer! 20 minuten! Door 1 x 20 minuten mindful te ademen onder begeleiding van iemand die hier ervaring mee heeft, verandert iemands pijnbeleving. 1 keer! 20 minuten! Althans, volgens dit onderzoek. En het is niet het enige onderzoek wat dit aantoont. …
Lees verder
Meeste reacties