Goed nieuws 😉 wandelen is beter dan een intensieve work-out Ja echt waar! Alhoewel dat stond op het nieuws van RTL (zie de bronnen). Een korte samenvatting? En leuke tips om beter en meer in beweging te komen? Lees snel verder… Onze Belgische…
Lees verder
10 GOUDEN WEETJES OVER PEESKLACHTEN Er is veel wat we (nog) niet weten over peesklachten, maar er zijn ook duidelijke feiten. Hieronder onze 10 GOUDEN weetjes: 1) Peesklachten verbeteren niet met rust! De pijn kan wat minder worden, maar keert snel terug als…
Lees verder
Waar hebben we het over bij schouderklachten? De schouder is een tamelijk complex gewricht. De structuren van het gewricht laat toe om onze handen in alle richtingen te bewegen. Juist door deze grote beweeglijkheid van het gewricht kan er een grote mate van instabiliteit…
Lees verder
Waar hebben we het over bij knieklachten? Bij knieklachten heb je meestal pijn in en rond je kniegewricht, dat kan gepaard gaan met pijn in het onderbeen en de voet. De meeste knieklachten komen voor bij mensen die veel sporten en bij senioren. Sporters hebben…
Lees verder
Meeste reacties