1 keer! 20 minuten! Door 1 x 20 minuten mindful te ademen onder begeleiding van iemand die hier ervaring mee heeft, verandert iemands pijnbeleving. 1 keer! 20 minuten! Althans, volgens dit onderzoek. En het is niet het enige onderzoek wat dit aantoont. …
Lees verder
Een goede houding! Gratis tips & advies van onze fysiotherapeuten. Dit blog geeft informatie over: De beste houding Tiladvies Jongeren en houding Ergonomische aanpassingen Houding en emoties Een ‘goede houding’ voorkomt rugklachten niet. En een ‘slechte’…
Lees verder
Een twijfelachtige eer? Nergens in Europa zitten mensen zoveel als in Nederland, meldt onderzoeksinstituut TNO dinsdag in een rapport: Ruim een kwart (26 procent) van de Nederlanders ouder dan 15 jaar zit op een gemiddelde dag 8,5 uur of langer. Elders…
Lees verder
Samen Wandelen? Elke woensdag een rondje Jagersplas, van 10.00 – 11.00 onder leiding van Hans Stoop In samenwerking met Buurtcentrum de Bovenkruier en Sociaal Wijkteam Zaandam Noord Samen Wandelen in de natuur zorgt voor: fysieke fitheid spierkracht…
Lees verder
Meeste reacties